都說(shuō)夏天是「如廁訓(xùn)練」的黃金季節(jié)，這幾天，就有很多家長(zhǎng)留言在問(wèn)關(guān)于「如廁訓(xùn)練」的內(nèi)容。

有的媽媽為了給寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練，早早地就準(zhǔn)備好了訓(xùn)練褲、開(kāi)襠褲，結(jié)果依然要把屎把尿。

難道真的像網(wǎng)上流傳的那樣， 1 歲就應(yīng)該給寶寶戒掉紙尿褲，進(jìn)行如廁訓(xùn)練了嗎？

今天，丁香媽媽請(qǐng)到了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的二寶媽?zhuān)瑥目茖W(xué)與經(jīng)驗(yàn)兩方面出發(fā)， 教一教大家如何幫助孩子擺脫紙尿褲，學(xué)會(huì)自主如廁。

看準(zhǔn)這些信號(hào)

把握脫紙尿褲的最佳時(shí)機(jī)

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1 歲以內(nèi)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)等生理構(gòu)造還沒(méi)有發(fā)育完全，不建議進(jìn)行如廁訓(xùn)練。同樣，把屎把尿也是不推薦的。

這時(shí)候開(kāi)始訓(xùn)練上廁所，寶寶在生理上還沒(méi)有能力做到，盲目開(kāi)始會(huì)讓他們產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。

所以對(duì)于 1 歲以內(nèi)的孩子，穿紙尿褲還是最佳選擇。

那什么時(shí)候是脫紙尿褲的最佳時(shí)機(jī)呢？

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）的建議顯示，大多數(shù)孩子在 18～24 個(gè)月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)自主排便意識(shí)。在這個(gè)時(shí)候，孩子的消化系統(tǒng)和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。

對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)，2 歲之后就可以嘗試脫掉紙尿褲了。

知道了大致的年齡還不夠，還要看孩子的具體表現(xiàn)。當(dāng)孩子出現(xiàn)以下信號(hào)，如廁訓(xùn)練便可以提上日程了：

• 可以聽(tīng)懂家長(zhǎng)的指令；

• 紙尿褲保持達(dá)兩個(gè)小時(shí)以上的干爽；

• 拉粑粑的時(shí)間開(kāi)始變得規(guī)律；

• 渴望屁屁保持干爽，紙尿褲濕了會(huì)表達(dá)不舒適；

• 愿意模仿大人上廁所的樣子；

• 能夠自己坐在小馬桶上；

• 能夠自己提褲子、脫褲子。

不過(guò)，養(yǎng)孩子不能照書(shū)養(yǎng)，這些標(biāo)準(zhǔn)只是用來(lái)參考的，不必一一滿足。如果孩子已經(jīng) 1 歲半了，出現(xiàn)了好幾個(gè)上面所說(shuō)的信號(hào)，媽媽們就可以開(kāi)始和孩子一起試試看。

做好這 3 點(diǎn)，順利脫掉紙尿褲

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1. 準(zhǔn)備好物品

工欲善其事必先利其器！如廁訓(xùn)練開(kāi)始前，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的工作一定要做好。

購(gòu)買(mǎi)兒童專(zhuān)用座便器非常有必要。

我們家用的是某雪有聲馬桶，比較適合女寶，成功尿尿或便便后會(huì)有 cheer-up 的音樂(lè)鼓勵(lì)寶寶，能讓孩子獲得成就感。

至于男寶，媽媽可以在某寶上找一款掛墻式的小便器，掛在廁所里，讓爸爸上廁所的時(shí)候帶著「教學(xué)」。

不建議購(gòu)買(mǎi)可以騎在上面的動(dòng)物造型馬桶，對(duì)于男寶寶來(lái)說(shuō)，分腿跨坐仍有些困難，比較雞肋。

另外，媽媽可以帶著孩子去一趟超市，讓他自己挑幾條喜歡的小內(nèi)褲。

備好兩塊尿墊，以供換洗，畢竟洗尿墊的工程比洗床單要小太多。

2. 挑選好時(shí)機(jī)

挑選如廁訓(xùn)練開(kāi)始的時(shí)機(jī)也非常重要，盡量同時(shí)滿足以下幾點(diǎn)：

• 溫度要舒適，避免天氣過(guò)冷；

• 孩子的狀態(tài)比較穩(wěn)定，避開(kāi)「媽媽要去上班」等分離焦慮期和生病期；

• 確認(rèn)近期沒(méi)有全家的外出游玩計(jì)劃。有的孩子訓(xùn)練到一半被帶出門(mén)旅游，剛剛練就的如廁本領(lǐng)瞬間就破功了，功虧一簣。

3. 訓(xùn)練技巧用到位

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故事預(yù)熱：可以陪寶寶看一些繪本幫助他們形成上廁所的概念，讓孩子理解拉粑粑之前自己是怎樣一種感受。

建立信任：小馬桶買(mǎi)回來(lái)后，先讓孩子和它玩一陣。讓孩子請(qǐng)自己的玩偶朋友上小馬桶坐一坐，模擬上廁所的樣子，然后鼓勵(lì)孩子平時(shí)就上去坐坐。

親身示范：爸爸或媽媽上廁所時(shí)可以讓寶寶觀察，讓寶寶幫忙遞廁紙，過(guò)陣子就可以嘗試著把小馬桶放在廁所里，讓寶寶一起坐。

注意觀察：一旦寶寶有愣神、兩眼發(fā)直或臉憋得紅的表現(xiàn)，媽媽就該引導(dǎo)他去廁所了。定時(shí)提醒寶寶要上廁所，及時(shí)記錄時(shí)間避免忘記。

嘗試不穿紙尿褲：

白天給換上孩子喜歡的小內(nèi)褲，嘗試不穿尿褲。和孩子約定，想要拉粑粑的時(shí)候告訴媽媽?zhuān)缓笥晌覀儼押⒆臃派闲●R桶。

在最開(kāi)始，孩子還可能只會(huì)在尿完的時(shí)候和你表達(dá)「我要上廁所」。沒(méi)關(guān)系，這都是正常的。

為了讓孩子和自己多睡幾個(gè)好覺(jué)，建議在晚上仍然使用紙尿褲，直到整晚的紙尿褲能保持干爽至天亮再完全脫掉。

對(duì)成功嘗試的鼓勵(lì)：記得成功如廁的第一次，和孩子擊掌慶祝，讓孩子感覺(jué)自己和媽媽正在進(jìn)行一項(xiàng)屬于彼此的游戲。

別焦急，不焦慮

媽媽的心態(tài)最重要

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在如廁訓(xùn)練開(kāi)始之初，總免不了「屎尿橫流」：

• 剛換好褲子，一泡尿又來(lái)了；

• 洗不完的內(nèi)褲和褲子；

• 外出游玩，尿了拉了沒(méi)衣服換；
  

• 訓(xùn)練了一段時(shí)間學(xué)會(huì)了，可寶寶突然又開(kāi)始尿床了......

親愛(ài)的，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！大把大把的媽媽都是這樣熬過(guò)來(lái)的！努力讓自己擺正心態(tài)，保持耐心，做好一開(kāi)始幾周準(zhǔn)是失敗的心理準(zhǔn)備。

在孩子面前盡量不要表現(xiàn)出沮喪，也不要質(zhì)問(wèn)和指責(zé)孩子，這樣容易讓孩子感到挫敗或失去信心。

當(dāng)孩子經(jīng)歷「失敗」后，告訴孩子這只是偶然：「下一次肚子里的小水桶裝滿了，就趕緊告訴媽媽?zhuān)覀円欢〞?huì)做得更好！」

自主如廁是個(gè)水到渠成的過(guò)程，媽媽們別心急，大不了咱們就再穿一陣紙尿褲唄。

孩子學(xué)得快，那皆大歡喜；孩子慢了幾步，也不必為此苦惱。畢竟會(huì)不會(huì)上廁所，和孩子的智力及其它能力發(fā)育沒(méi)半毛錢(qián)關(guān)系。

那些炫耀自家孩子老早「會(huì)自己尿尿」的話，隨便聽(tīng)聽(tīng)就好，畢竟這世上又沒(méi)有學(xué)不會(huì)上廁所的娃，不是嗎？